開催レポート
ワインぶどう収穫ボランティア体験＆ピクニックランチ Year of 2023
2023年10月12日、 長野県東御市のワイナリーにワインぶどう収穫ボランティア体験＆ピクニックランチに行ってまいりました。 今年は、都内から12名、他から11名の計23名がご参加でした。 愛知、三重、富山、駒ケ根、安曇 […]
企画プロジェクトのサポートの解説＆報告講演へのご感想
先日、コラムでレポートした、信州・松本市のC中学校、生徒への健康学習支援プロジェクトの企画サポートの解説＆報告の講演について、感想をいただいたので、少しご紹介したいと思います。 教育機関における、教員が生徒に向けて提供す […]
「”性の多様性を伝える”を考える」研修の講師レポート
「”性の多様性を伝える”を考える」研修の講師レポート 今日の午後は、オンラインで、「”性の多様性”を伝えるとは」というテーマで、性の多様性をテーマにする企画を考えるオンラインワークショップの講師＆ファシリテーターを担当し […]
おとな女性の更年期ラヴ＆ヘルス講座、終了レポート
「おとな女性の更年期ラヴ＆ヘルス講座」2回目のレポートです。
★1回目の更年期基礎講座のチラ見せ復習 ★日常の健康プチチェックシート＆シェア ★こころとからだのセルフチェックシート＆シェア。
他者の言葉を聴くことで、じぶんの思いがあれやこれや喚起されて、
そこでまた学びを得たり、
自分の思いを新たにしたり、
今後の過ごし方に思い至ったり、、、あたたかい時間となりました、
【これって更年期？】講座終了！お彼岸のおはぎと共に
2022年9月23日、祝日に、
『これって更年期？』の講座を、松本市内、城東エリアのコミュニティスペースで、講座を開催しました。
講座は、更年期の基本のキ。
更年期って何？どんなことが起きるの？どう対処したらいいの？をお伝えし、気が楽になったと好評でした。
セクシュアルお役立ち情報：プライベートゾーンのSOAP＆OIL
講座でお話したことから、
グッズやツールを知りたい、というご要望をいただきました。
こちらのページでご紹介していきます。
腸のリーキーガット＆日焼け対策と免疫力のお話とアフタヌーンティ：安曇野2022.7.31終了レポート
若さの維持と免疫力の維持・向上には、睡眠＊ストレスの予防＊食のバランス＊排泄＊休養が大切。
これを基本に、リーキーガット、日焼け対策のお話、その後はすべてグルテンフリーの3段プレートのお食事でした。様子をご覧ください。
大人ハンバーガーのアフタヌーンティ＆初夏に向けて心身チェックと嗅覚反応分析体験 2022.5.15.終了
サロン・ド・テ・フルーヴ例会5月のレポート。大人ハンバーガーのアフタヌーンティランチと、夏前の心身チェックと嗅覚反応体験です。
心も体も満たしていくための、安心安全の場です。夏に向けての準備の時期です。
春のアフタヌーンティ＆幸せになる脳の使い方の健康お話会レポ 2022.3.6.終了
日に日に春を思わせるなか、3月6日の健康のお話＆アフタヌーンティー会のレポートです。 まずは、前半のお話会から。 今回は、岩崎一郎氏の著書『科学的に幸せになれる脳磨き』を参考にしました。 以前から、ほかの方の執筆ですが、 […]
安曇野サロン：2022年を寿ぐワークショップ
安曇野サロン・ド・テ・フルーヴにて、恒例の健康のお話&アフタヌーンティー風ランチ会、2022年の1月は、今年2022年に向けて、自分を整えるワークショップ＆大人お子さまランチでした。 この会は、心と体の健康パート […]