大人ハンバーガーのアフタヌーンティ＆初夏に向けて心身チェックと嗅覚反応分析体験 2022.5.15.終了
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2022年5月のサロン・ド・テ・フルーヴの例会のレポートです。
5月のテーマ：概要は次の通りでした。
2022年5月のヘルス＆アフタヌーンティatサロン・ド・テ・フルーヴ
5月テーマ
「初夏に向けて体調チェック、嗅覚反応分析体験！
＆大人ハンバーガーのアフタヌーンティ」
今回は、初夏の気候変化に向けて、今年の半分近い地点で体調チェックを一緒にしてみましょう。
夏の準備を早めにできるよう、夏に備えて、元気に過ごせるようにしましょう。
5月15日（日）10:30ー12：30
場 所：安曇野 サロン・ド・テ・フルーヴ
駐車場：サロン前に停めていただけます。
★大人ハンバーガーのアフタヌーンティ
牛肉100%ハンバーガー、キャロットラぺ、ビーツマリネ、ジャガイモのキッシュ、バスチーズケーキ他
★夏前の心身チェックと嗅覚反応分析
日焼け予防の必要性の確認、心身チェック3シート、嗅覚反応体験と各人への分析、分析の概要説明他
ゲスト：嗅覚反応分析の保戸塚ゆかさん（看護師）
今回は、心身状態チェックシートにより、現在の状態チェックをしていただきました。
次に、嗅覚反応分析を体験していただき、直接、専門のYukaナースから、ご参加者お一人ずつの結果の見方をご説明いただきました。
嗅覚反応についての概要は、このレポートの最後に、嗅覚反応分析協会とYukaさんのブログをご紹介していますので、どうぞご覧ください。
簡単にお伝えしますと、8つの香りボトルへの反応の結果により、各角の数値9の正方形を基盤に、数値化して表したものです。
正方形の右上、左上、右下、左下の数値の多少によって、その時の体調を判断し、どんなセルフケアをするといいか、がわかるものです。
（筆者：VIAヘルスラボAkemiの理解です^^;;）
匂いへの反応から、Yukaさんが、「こんなこと、ありますか？」という質問に、みなさま、うなづいていらっしゃいました。
『においだけで、こんなにわかるなんて、、、、』と、口々におっしゃっていました。
ちなみに、ご参加者とYukaさんは初対面、ご参加者の事前情報無しでの嗅覚反応分析でした^^
嗅覚反応分析の様子：ちょっぴりご紹介
のど、乾いてますか？
はい！？
なんでわかるんですか？
うふふ^^
この判定の、〇〇が△△△、□□が▽▽▽だから、そうかな、って。
ほかに、、、、、、、、、、ですか？
ええ！
その通りです。
それでしたら、もっと動けるってことですね。
ヨガや、腰回りを動かすような動き、おすすめですよ^^
分析の図の右上は、・・・・を示すんです。
そして、左下は・・・・・です。
匂いの感じ方は、常に変わっていくので、体調によって、判定で導き出されることが変わりますので、経過をみていくといいですね。
匂いを嗅ぐだけで、こんなにいろいろわかるのですね～。
ビックリしました。
セルフケアに役立てていきます。
このような感じで、ご参加者それぞれの判定をしていただき、皆様からの質問に答えていただきながら、心身の状態の判定とセルフケアを伝えていただきました。
この日は、最初にチェックリストで心身をご自身で確認していただき、嗅覚反応分析の後、最後にこれから7月中旬までに、どんなセルフケアをしていくか、ご参加者それぞれ、ご自身でシートに書き込んでいただきました。
7月の盛夏まで、体調を整えていく方向が決まったようです💖
元気に、心地よく、過ごしていきたいですね。
そして、次は、お待ちかねの、大人ハンバーガーのアフタヌーンティランチです。
ハンバーガーのバンズも牛肉パテも、すべて手作りです。もちろん、他のプレーともすべて、サロン・ド・テ・フルーヴのパティセールとしえさんのお手作りです。
今回は、ヴィーガンではなく、乳製品、卵を使用したアフタヌーンティーでした。
アフタヌーンティBOXのご希望、
不定期開催中のサロン・ド・テ・フルーヴでは、米粉やヴィーガンのレッスン（デモンストレーション、一部参加、試食）については、InstagramやFacebookからご覧いただき、Instagramからお問い合わせ、お申込をお願いいたします。
インスタグラムやFacebookでも様子をご覧いただけます。
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安曇野サロン・ド・テ・フルーヴの健康お話会とアフタヌーンティランチの会は、隔月での開催です。
お問合せや、お知らせメールご希望の方は、こちらのメールアドレスまで、お願いいたします。
次回は、2022年７月３１日（日）10:30～12:30です
これまでのお話のテーマ
◆「これって更年期？」自分のからだとこころを心地よく～大人のからだのしくみと年齢変化への対応（更年期の基礎）
◆紫外線予防と免疫力のお話
◆自律神経の基本と対策～セルフチェック
◆ー大人のための、今だからこその保健シリーズー～自分の心のくせを知り、他人に影響されない自分になる
◆ 女性の生殖器と経年変化：骨盤底筋群の筋力の大切さとセルフチェック＋日常でのセルフケア
これまでのサロン例会の様子
安曇野｜女性性のお話とランチ、開催しました
ー2021年から月１回開催ー 11月7日、安曇野のサロン・ド・テ・フルーヴにて、健康のお話&アフタヌーンティー風ランチ会を開催しました。 この会は、心と体の健康パー…
山崎明美・女性起業家のからだと事業の見直しラボ 
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長野県安曇野にサロン・ド・テ・フルーヴを1999年にオープン。
ケーキや焼き菓子、パンのほかカフェも運営。ブランチやカフェメニューは人気、地域に愛される店となる。
ナチュラルフードや薬膳、ハーブ、フラワーエッセンスなどの植物療法の学びを深め実践。自身も体の変化を実感し、改めて食と体と心の繋がりの大切さを再認識し2019年閉店。
新たに、心も体も軽くなってもらいたいと思い、フラワーエッセンスカウンセリングや 身体に優しいお菓子やお料理の教室をスタート。
パティシェ―ル歴25年
製菓衛生師免許・調理師免許
ナチュラルフードコーディネーター
薬膳マイスター
メディカルハーブセラピスト
フラワーエッセンスセラピスト
HP：https://fleuve222.wixsite.com/-site
曽根原としえ
静岡県生まれ。
看護師・保健師資格取得後、都内大学病院循環器外科、イギリスで1年間の公衆衛生研修後、特別区保健師。
その後は都内健康関連企業にて、企業等へ生活習慣病予防プログラムの提供・運営や教育教育・研究現場で活動。2010年信州大学医学部保健学科に赴任し、主に保健師養成課程を担当。
専門領域は健康教育・学習支援およびその企画・運営サポート。専門テーマは、性の健康、性感染症予防等。
健康教育・学習支援の実績30年。保健医療専門人材育成の実績15年を含む。
電話健康相談対応：約１万２千件、性感染症検査プレカウンセリング：約７千件。研修講師多数。2021年4月から個人事業スタート、VIAヘルスラボ代表。
HP：
https://viahealthlabo.com/
山崎明美
