腸のリーキーガット＆日焼け対策と免疫力のお話とアフタヌーンティ：安曇野2022.7.31終了レポート
若さの維持と免疫力の維持・向上には、睡眠＊ストレスの予防＊食のバランス＊排泄＊休養が大切。
これを基本に、リーキーガット、日焼け対策のお話、その後はすべてグルテンフリーの3段プレートのお食事でした。様子をご覧ください。
「未来予想すごろく©️」で開く未来 in 神戸
神戸にて『未来予想すごろく』ワークショップを体験してきました。
ちょっと変化したい、これからどうしよう、という方に、いえいえ、なにもなくても、おススメしたいものとなりました。
男性の更年期症状と対処【7月のエールコラム】（抜粋）
あなたの周囲の40代以上の男性、急に怒りっぽくなったり、元気がなくなったり、体調がよくなさそうだったり、という方はいらっしゃいますか？
もしかしたら、男性更年期の症状かもしれません。
今日は「更年期」連載４回目、私たちが仕事やプライベートで関わる男性たち、この男性の更年期について基礎知識をエールコラムに執筆いたしました。
看護学生の在宅看護演習サポートに
2022年6月某日、前勤務先の信州大学へ。医学部保健学科、看護学専攻の在宅看護の演習のお手伝いに。
学生たちが在宅看護実習に出る前の演習の指導サポートでした。学生たちは自分で気づく力を持っているなあと、今回も感じました。
アフタヌーンティーのマナーを学びにin 富山
Vita adagioヴィータアダージオ「私は薔薇」、マダム世代のカルチャースク―ルのアフタヌーンティマナーの初回に参加してきました。知らないことが結構あるものです。大人だからこその学び直しの大切さを感じました。楽しく心あたたまる会でした💖
【お仕事のひとコマ】HIV感染症の無料スクリーニング検査のプレカウンセリング
HIV感染症スクリーニング検査に従事して25年程になりました ふと気がつけば、かれこれ20年以上になった定例業務がHIV感染症の無料スクリーニング検査のプレカウンセリング。 私が入っている検査チームでは、隔月で、お越しい […]
大人ハンバーガーのアフタヌーンティ＆初夏に向けて心身チェックと嗅覚反応分析体験 2022.5.15.終了
サロン・ド・テ・フルーヴ例会5月のレポート。大人ハンバーガーのアフタヌーンティランチと、夏前の心身チェックと嗅覚反応体験です。
心も体も満たしていくための、安心安全の場です。夏に向けての準備の時期です。
更年期の症状を知ろう【5月のエールコラム】
更年期、怖れなくていいですよ^^ うまく”おつきあい”しましょ^^
５月のテーマは＜更年期の症状を知ろう＞でした。
いわゆる更年期の症状は、かなり個人差があります。
でも、ご心配なく。
これから更年期の方にも、いま、更年期の方にも、さまざまな対応策があります。
更年期の決め手は「ごきげん力」【４月のエールコラム】
「更年期」、あなたはどんなイメージを持っていますか？
閉経前5年間と閉経後の5年間を併せた10年間を「更年期」といいます。
更年期の前の時期を「プレ更年期」ということがあります。
更年期の基礎知識を知ってみませんか？
自分の人生を生きる選択【今月のエールコラム】
エールプロジェクトbyパラレルキャリア推進委員会というFBグループ、『働く女性のためのスキルアップコラム』に執筆させていただいています。 3月のテーマは＜自分の人生を生きる選択＞でした。 本文より少しだけご紹介いたします […]