春のアフタヌーンティ＆幸せになる脳の使い方の健康お話会レポ　2022.3.6.終了

日に日に春を思わせるなか、3月6日の健康のお話＆アフタヌーンティー会のレポートです。

まずは、前半のお話会から。

今回は、岩崎一郎氏の著書『科学的に幸せになれる脳磨き』を参考にしました。

以前から、ほかの方の執筆ですが、脳科学のコラムを読んで
脳は素直、脳はするようになる、脳の休養が大切、と思っていたのです。

いつ頃からでしょう、脳が働いていない、と感じるようになったのは。
私は40代になって、感じたように思います。
夕方から夜に、もう思考ができない！と感じたのです。

あたりまえのことですが、
「ああ、脳って休まなくてはいけないんだ」ということを実感しました。

時代は脳の研究が進み、「脳科学」という言葉も広まっているように感じます。
このような時に、ふと目が留まった本が冒頭の岩崎先生の本です。

スイスイ読めて。、平易な言葉でわかりやすい文章です。
エピローグの岩崎先生ご自身のことについて書かれた内容には、心を打たれました。

人と関わらずに生きていく、と思っていた岩崎先生が、
人は人と絡まって生きていくことが幸せにつながる、と生き方が変わった契機を書いていらっしゃいます。

ごく個人定期な感想ですが、エピローグの前半を読んでから、本文をお読みになってもいいのではないかとさえ思います。
ご関心を持った方は、ぜひお読みになってみてください。
もちろん、本文は繰り返し読んで、リマインドできると思いました。

さて、
このコラムは、書籍紹介ではなく、お話会レポートです(笑)
元に戻って、、、、^^;;

後半は、お楽しみのアフタヌーンティでした。

始まりは2021年の秋。
この例会のアフタヌーンティの過去記事を見てくださった方が、ご希望をくださいました。
過去のアフタヌーンティには、スコーンは入っていなかったのです。

★★アフタヌーンアフタヌーンティー内容★★
紅茶
スコーン（クロテッドクリーム、ブリティッシュ・ジャム）
クランペット
コロネーションチキンサンド
サーモンのオープンサンド
キャロットケーキ
コーヒーくるみケーキ他

今回は、ヴィーガンではなく、乳製品、卵を使用したアフタヌーンティーでした。
アフタヌーンティBOXのご希望、
不定期開催中のサロン・ド・テ・フルーヴでは、米粉やヴィーガンのレッスン（デモンストレーション、一部参加、試食）については、InstagramやFacebookからご覧いただき、Instagramからお問い合わせ、お申込をお願いいたします。

インスタグラムやFacebookでも様子をご覧いただけます。
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次回のサロンは、
５月１５日（日）１０：３０～１２：３０
初夏に向けてのひととき、ご一緒出来たらうれしいです♡

提供者はこのふたりです。