メノポーズダイエット
40歳を超えて「これ以上太りたくない」という女性のためのチェックリスト
2023年5月17日
「これ以上、太りたくない！」 と思う時、ありましたか？ 私は何度もありました。 「これ以上、太れない～」という時は、もうちょい切実。 「やばい！」って感じ。 これを読んでくださっているあなたが、35歳以上、特に4 […]
40歳を超えて痩せにくいと感じていませんか？ いますぐ痩せたい人のための「3つの基本ステップ」とは
2023年5月17日
「え？それだけ？」 と、A子さんがきょとんとしていました。 私が伝えたことに「ええ～？！」と、拍子抜けした様子。 ある日のこと、友人でもあるA子さん、 私が提供し […]
首のしわ改善もダイエットも両方改善
2023年5月7日
若く見える人と、 実年齢より年上に見える人の違い、って何だろうと、ふと思いました。 あなたは、どう見られたいですか？ ガシガシ、がんばって、若く見られたいのも、ちょい違う感じ～、という人 […]