「有料級でした」無料へルス＆大人ダイエット30分セッション

現在、健康全般およびダイエットや体重調整をテーマの30分無料オンラインセッションをご提供しております。
インタビューで、「これから」に向けてお話をお聴きします。
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2023年8月～はフィードバックシート無しの30分無料セッションです。

ご感想をいただいています。
ご紹介しますね。

※掲載許可はいただいております。

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「誰に聞くといいかもわからない」
「運動は続かない」

とおっしゃっていたTさん。
「運動」を無理にするより、まず、日常のライフスタイルに組み込めることと、大切な立ち姿勢のコツをお伝えしました。
もちろん、「運動」を習慣化できるといいですが、この「運動」は、ご自身に合うものを選ぶといいので、その前の日常での体の使い方のワンポイント・ヒントでした。

加えて、お若いころからの体ヒストリーから、50代の健康と美容に向けて、大切なケアのポイントを見出しましたので、そのこともお伝えしました。具体策のご相談も、今後いつでもサポートさせていただきます。

お話をお聴きしながら、表情豊かなTさんのおとなの可愛さが伝わりました。
体の基盤を整えて、お健やかに過ごしていただきたいな、と思います。ありがとうございました💛

追記）
このセッションをきっかけに、以前からの体の課題のチェックに受診、体調管理を再スタートとともに、腸内細菌検査もお受けになったとご連絡をくださいました💛
「タイミングだと思います。
ご縁があって腸内解析をする事になりました。

明美さんとのセッションがなければ行動しなかったと思います。」

とのうれしいメッセージをいただきました。
なにより、行動なさったのはTさんご自身！すばらしいですね。

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「ちょっとお話してみたい」とセッション時間を予約くださいました。
過分なお言葉をいただけて、うれしく拝読しました。

健康に大切なことをご存じで、実践なさっているＫさん、
体重を減らすというより、さらに美容や体調の維持に、体の内側を整えていけるといい方だと思われました。

からだヒストリーや、すでになさっていることをお聴きした後に、
これらに向けて、関連する事柄から、整えていくといいポイントをお伝えしました。

しっとりした大人の女性のきれいさに潜む、人としての力強さ、この両面の魅力が伝わってきました。
この魅力をご自身がさらに使いこなすことに、体の基盤を整えることが役立つはずです。
この度はありがとうございました💛

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お仕事柄、ご自身の体と心のお手入れは、すでに継続なさっているNさん。

妊娠・出産がお若い時期でいらして、
お子さんから手が離れてからの時間を、
丁寧に積み上げていらっしゃったのかなと思える方です。

ここまでのセルフケアを、継続なさっていただけるといいと思いました。

とはいえ、どなたも、課題が無い、ということではないものです。

Nさんはスリムな方、でも、スリムな人ゆえのお悩みも。
さらに、質のよい健康な体を保っていくためのエッセンスを確認、
これから先へのいくつかのポイントをお伝えさせていただきました。

積み上げてきた時間を、しなやかに纏っていらっしゃるNさん。
これからのご活躍を祈念しています💛

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Yさんも、とてもスリムな方です。
むしろ、痩せすぎないことが健康の課題のひとつ。

お子さんから手が離れるのは、50代に入ってから、というライフサイクル。
育児＆ご家庭、仕事、じぶん、をバランスよく、
ご自身の健康の維持増進も、という段階ですね。

ちょっと疲れると、頬がこけて、上半身が痩せてしまうタイプ。
そうすると、太さはそうないのですが、上半身と下半身のバランスが気になるのですね。

このタイプの方は、日々、自然にできる微調整が大切です。
「更年期」について、よく知っていただき、
からだのセルフケアを加えていっていただけるといいかしら、と
終了後のミニレポートにメッセージをお贈りしました。

これから、心身について知っていただくことは、必ず、ご家族にも有益だと思います。

ご多用な日々が続くと存じますが、無理せずに、ご活躍してほしいと思います💛

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「ブログ」はこちらです。
https://ameblo.jp/viahealthlabo/entry-12807353401.html

記事の掲載では、必ず内容をご確認いただきます。

「盛り盛り盛られたことがるんです、、、」とのことでした。
盛られる程度にも寄りますが、いい気持ではないですよね。
何事にも、無理は続きませんね。

Mさんのようなうきわ肉対策は、お腹ぽっこり対策の基本とも通じます。
日々続けると、必ず改善できますよ^^
ミニ講座にご参加くださって、ありがとうございました💛

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