個人事業主が安心・安定して仕事するための
ライフ＆ヘルス・チェックシート
事業基盤構築コンサルタントの山崎明美です。
私は事業企画を専門にサポートしていると同時に、
保健医療専門職でもあるので、
クライアント様のこころとからだの健康の維持向上も含めてサポートしています。
個人事業主として日々いそがしくしていると、
仕事に集中するあまり、つい自分のことを後回しにしてしまうこと、ありませんか？
こころとからだの健康は、あなたの毎日と仕事を支える大切な土台。
こころとからだのバランスが崩れると、集中力や創造力が低下し、
パフォーマンスに影響が出てしまいます。
このチェックリストは、今の自分の状態を穏やかに振り返るためのものです。
短い時間で簡単なリストですが、定期的に書くことで、
快適に過ごすためのヒントが見つかるはずです。
無理をする前に、今の自分をちょっと気にかけてみませんか？
個人事業主が安心・安定して仕事するためのライフ＆ヘルス・チェックシート
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