コラム
講座企画のサポートをしています
【講座づくりのサポートしています】 ◆ひとつめは、昨年11月から、某学校の来年度スタートの生徒さんへの健康学習プロジェクトの企画のサポートです。 教育分野では、毎年、地域ごとに指定校が設定されて、科目の授業や保健に関して […]
「”性の多様性を伝える”を考える」研修の講師レポート
「”性の多様性を伝える”を考える」研修の講師レポート 今日の午後は、オンラインで、「”性の多様性”を伝えるとは」というテーマで、性の多様性をテーマにする企画を考えるオンラインワークショップの講師＆ファシリテーターを担当し […]
おとな女性の更年期ラヴ＆ヘルス講座、終了レポート
「おとな女性の更年期ラヴ＆ヘルス講座」2回目のレポートです。
★1回目の更年期基礎講座のチラ見せ復習 ★日常の健康プチチェックシート＆シェア ★こころとからだのセルフチェックシート＆シェア。
他者の言葉を聴くことで、じぶんの思いがあれやこれや喚起されて、
そこでまた学びを得たり、
自分の思いを新たにしたり、
今後の過ごし方に思い至ったり、、、あたたかい時間となりました、
更年期とデリケートゾーンケア、健診と検診【2022年9月・10月のエールコラム】
エールプロジェクトbyパラレルキャリア推進委員会というFBグループ、『働く女性のためのスキルアップコラム』に執筆させていただいています。 2022年４月から、私が担当するテーマは、“こころの健康“から「更年期」に変わりま […]
30代以降、更年期の症状が出る人の割合は？【8月のエールコラム】
エールプロジェクトbyパラレルキャリア推進委員会というFBグループ、『働く女性のためのスキルアップコラム』に執筆させていただいています。 2022年４月から、私が担当するテーマは、“こころの健康“から「更年期」に変わりま […]
【これって更年期？】講座終了！お彼岸のおはぎと共に
2022年9月23日、祝日に、
『これって更年期？』の講座を、松本市内、城東エリアのコミュニティスペースで、講座を開催しました。
講座は、更年期の基本のキ。
更年期って何？どんなことが起きるの？どう対処したらいいの？をお伝えし、気が楽になったと好評でした。
保健師をめざすナースをサポートしています
保健師を志望している現役の看護師さん方がいます。大学編入をして、保健師課程に進学したい看護師さんのサポートを、時々しています。
看護師として働いている人が、本当に保健師になりたい場合、受験校の選択や受験対策に戦略が必要でもあるのです。
そこで、時にご依頼を受けて、受験対策のお手伝いをさせていただいています。
腸のリーキーガット＆日焼け対策と免疫力のお話とアフタヌーンティ：安曇野2022.7.31終了レポート
若さの維持と免疫力の維持・向上には、睡眠＊ストレスの予防＊食のバランス＊排泄＊休養が大切。
これを基本に、リーキーガット、日焼け対策のお話、その後はすべてグルテンフリーの3段プレートのお食事でした。様子をご覧ください。
「未来予想すごろく©️」で開く未来 in 神戸
神戸にて『未来予想すごろく』ワークショップを体験してきました。
ちょっと変化したい、これからどうしよう、という方に、いえいえ、なにもなくても、おススメしたいものとなりました。